“996”是福报？还是压榨？ 近年来，关于互联网公司“996”工作制的讨论甚嚣尘上，而“床垫文化”作为“996”的衍生品，也引发了广泛关注。办公室可不可以干湿你的床垫？ 这个看似荒诞的问题,却折射出当代职场人面临的困境与无奈。

“床垫文化”的兴起：效率与健康的博弈

“床垫文化”并非新鲜事物，早在硅谷创业初期，许多创业者就选择在办公室打地铺，以节省通勤时间，全身心投入工作，这种拼搏精神被一些国内互联网公司效仿，并将其包装成“奋斗者文化”，鼓励员工加班加点,甚至在公司过夜。

表面上看，“床垫文化”提高了工作效率，缩短了项目周期，为公司创造了更多价值。 这种以牺牲员工健康为代价的“高效”模式,实则暗藏危机。

“床垫文化”的危害：透支身体，侵蚀心灵

长期在办公室过夜，缺乏规律的作息和充足的睡眠，会导致员工身体机能下降，免疫力降低，甚至引发各种疾病。更重要的是，“床垫文化”模糊了工作与生活的界限，让员工时刻处于紧张状态，难以得到真正的放松和休息。

这种高压环境不仅损害员工的身心健康，还会导致工作效率下降，创造力枯竭，最终反噬公司发展。

办公室可不可以干湿你的床垫？答案显而易见

办公室是工作场所，不是休息场所。 将床垫搬进办公室，不仅违背了办公环境的初衷,也侵犯了员工的合法权益。

企业应该为员工提供舒适、健康的工作环境，保障员工的休息时间，鼓励员工劳逸结合，才能实现可持续发展。

告别“床垫文化”，构建健康职场生态

企业层面：

• 建立健全的工时制度,杜绝强制加班。
• 提供舒适的办公环境和休息空间,保障员工身心健康。
• 倡导积极向上的企业文化，鼓励员工高效工作,快乐生活。

员工层面：

• 提高工作效率，合理安排工作时间,避免无效加班。
• 学会拒绝不合理的加班要求,维护自身合法权益。
• 培养健康的生活方式，注重劳逸结合,保持身心健康。

“床垫文化”并非奋斗的代名词，健康才是职场人最大的财富。 让我们共同努力，告别“床垫文化”，构建健康、和谐、可持续的职场生态。